今日は久々、自分への身体アプローチの話です。 BRMT（ブロムベリ・リズミック・ムーブメント。トレーニング）やきくち体操やゼロトレを地味に続けてきてたどり着いた結論は「もっと自分の身体に特化したトレーニング指導をしっかり受けて、もっと機能的に動…