あれ、変な時間に目が覚める… 先週ふと気づきました。 最近、やたら中途覚醒するぞ…？ 夜中の2時から3時半の間に1回、必ず目が覚めて時計を確認する日が続いていたんです。就寝時間も起床時間も変えていないし、ナイアシンだって毎晩就寝前に1g飲んでるのに…