小腹が空いたら…？ 低糖質・高たんぱくライフ実践中、最近徹底しているのは 「小腹が空いたら、たんぱく質をつまむ」 こと。お菓子の買い置きはせず、代わりに冷蔵庫にはクリームチーズやカマンベールなどのチーズ類、無添加のミニちくわ（1袋3本入り）、無…