2020-05-03から1日間の記事一覧

まさかそんなことで？！急に睡眠が改善された意外な理由とは？

睡眠記録は日々のルーチンスマホと連動するスマートウォッチを使うようになってほぼ丸1年になります。運動量をモニタリングしたくて使い始めたのですが、もうひとつとてもありがたいのが睡眠記録をとってくれること。一晩中身につけているだけで、毎日就寝…