ここのすラボ2.1

こどもの こころを のびのび すくすく 育てることをめざして試行錯誤中の児童精神科医なおちゅんのブログです。

2020-05-06から1日間の記事一覧

運動の強度と睡眠の深さについて再び調べてみた

しぶとく、運動と睡眠の話 3日前、一昨日と、運動と睡眠の関連について記事にしましたが、もう少しこの問題を掘り下げたい! というわけで、早速今日の論文へ行きましょう♪ 運動が強くなれば、徐波睡眠が増える! では、本日の1本目。Sleep patterns afted g…