2020-05-07から1日間の記事一覧

気をつけて！運動のやりすぎは、むしろ不眠のもと？！

しぶとく、運動と睡眠の論文探し最近ちょっと病みつきになりすぎの感もありますが、今日も運動と睡眠に関する論文を読んでみました。今回はホルモンや神経伝達物質の話も登場します。全文公開の論文だったので、1本をこってりご紹介しますね。早速、本日…