年度末モード発動中 毎日が年度末モードなここ数日。 「バタバタ、バタバタ」とリアルに音が聞こえてきそうなほどです。残された日数はごくわずか。 やれることをやらなきゃ、でも何から手をつけようか…。そんな中で、今日の3つの学びです。 本日の学び3つ …

完全なる休日。 「何の用事もない日」と確定していた日曜日。コロナウイルス騒動で「不要不急の外出」への風当たりが強い毎日に辟易していた私は、息子を誘って軽い山登りへ出掛けることにしました。役に立たないこと・特に意味のないことって、健康な生活に…

息子のおすすめ動画を観る 学校がずっとお休みなので、息子はのんびりYouTubeを見る時間があるよう。昨日「めっちゃ面白い動画を観たよ！」とおすすめしてくれたものを観て、ふたりで大笑いしたんです。それは、YouTubeチャンネル「カジサックの部屋」にゲス…

ひきこもり傾向のある青年たち 不登校状態や自宅にひきこもりがちな青年が診察の場に出てきてくれるようになったとき、1対1で話すだけじゃなく、小さなグループに参加してもらうことがあります。少なくとも今は、人と関わることが基本的に苦手な状態。 それ…

断捨離で手放す。 読み終えた本が溜まってきたので、少しずつ断捨離を始めました。メルカリに出品したり、古本屋さんの買取サービスのためにまとめたり。いくらとても学ぶことの多かった本でも、ずーっと手元に置いておくわけにはいかないですもんね。1冊だ…

とうとう、我が県にも… いつかは現れるだろうと思っていましたが、ついに私の住む県にもコロナウイルス感染者が見つかりました。地元のテレビ局が早々と「YouTubeのライブチャンネルで自治体の会見を放送します」と予告したことがいちばんの驚きでした。もう…

やっぱり、イレギュラーな1日。 いつもと違うスケジュールで動く日は、やっぱり学びが多いみたい。普段ない会議に出て、普段やらないPCファイル間の連結作業に挑戦し、話したことのなかった某学校の先生と初めて連携させていただいて。いろいろありすぎて、…

まだまだ、普通の週末。 来週から春休みまで休校が決まったとはいえ、土曜日の今日はまだまだ平常運転。強いて言えばいつもの図書館が自由閲覧ストップになったことくらい。 それでも借りていた図書の返却や、予約した本の受け取りなどはできるので、ありが…

考えさせられるネット記事に惹き付けられる。 たまたま目に飛び込んできた、Yahooニュースの記事。中学受験「する子」と「しない子」、一緒の授業を楽しませる極意 記事を書かれたのは、以前からとても興味を持っている探求学舎の先生のおひとり、森田太郎先…

出張が立ち消え… 本当なら今日から県外に研修出張させていただくはずだったのですが、行く先の県内でコロナウイルス感染者が発生したとのことで急遽中止になりました。さまざまな集まりが中止されたり縮小されたりそのまま開催されたり…な毎日。2月20日に出…

脱カフェインならぬ、節カフェインの結果 急に週末の朝起きられなくなったのは、おいしいコーヒーの飲みすぎではないか？ と仮説を立てたのが今週あたまのこと。この日から「コーヒーは午前中に1杯だけにする」を徹底して過ごしてみました。 さて、その結果…

県外で自立している青年 ひょんなことから、社会人の患者さんと「お薬をやめること」について話しあいができました。彼と出会ったときは、いわゆる「ひきこもり」状態で。 でも、どんどん力をつけて、大学へ進んで国家資格をとり、県外で働き始めてもう数年…

家族よりも早起きしたい朝 平日も週末も関係なく朝5時半に起きるのを日課にしています。 朝、早起きしてひとりでやりたいことをする時間を確保したいからです。スマートウォッチのアラームをセットしているので、時間になると左腕が振動します。 枕を並べて…

今日もイレギュラーな1日。 今日はまたとても非日常的な日で。とても懐かしい場所で懐かしい人に次々と会い、でも新しい人とも親交を深めることができ、新しくて楽しい生活の始まりをありありとイメージすることができました。 さて、今日の学びを3つ。 1. …

本日の3つの学び 今日は朝からいろいろイレギュラーで。 普段体験しないようなことがあれこれあって、あっという間に夕方に…。いつもとは違いますが、今日の学びを3つメモして今日のブログを終えたいと思います。 1. 自分がよかれと思って提供しているサービ…

ゆで卵も常備したい！ 高たんぱく食を引き続き心掛ける毎日。 以前、温泉卵をまとめて作って常備していることは記事にしました。この習慣は今も続いていますが、これに加えてゆで卵の作り置きもできたらいいなぁ…とさらなる卵ライフ充実への欲が湧いています…

NHK「あさイチ」を録画で観る 昨日放送になった、NHK「あさイチ」のプレミアムトーク。勤務時間中だったので、録画しておいて帰宅してからかぶりつきで視聴しました。想像どおり、とてもとても興味深い内容でした！！昨年度新設された、画期的な全寮制県立中…

ゆで卵を毎日5個食べて、飽きないの？ 以前「毎日ゆで卵を5個ずつ食べてみてください」とお伝えしていたお子さんと親御さんのことを記事に書きました。先日、この親子から後日談を聞くことができました。毎日ゆで卵5つ食べるなんてホントにできるの？ 飽きな…

最近インプットの時間が足りない… 読みたい本や論文は続々と目に留まるのですが、どうにも読むほうが進みません。理由はカンタン、1月下旬に生活が変化して、家で自分の時間が確保できなくなってしまったから。自分自身の生活リズムが変わったわけではないの…

モヤモヤする話がひっかかる 今日は自分の予定も家族の予定もいろいろ集中した、充実した一日でした。 昨日行けなかったパーソナルトレーニングにも行けてよかった♪…のですが。 数日前にお子さんから聞いた、ある小学校でのエピソードがなんとなくずっとひっ…

EAAの恐るべき治癒力… 私がEAAを飲み始めて間もない頃の話。 職場の同僚さんがとても切れ味のよいおニューの包丁で指先を切って負傷されまして。ちぎれた指先（！！）を持って救急車で病院に行き、縫合処置を受けた後「壊死して落ちる可能性が高いけど、つけ…

親御さんが一足先に診察室に入るとき ときどきあるのですが、いつもはお子さん本人と一緒に診察室に入ってこられる親御さんが、「今日は私だけちょっと先にいいですか？」とおひとりで話す時間を希望されることがあります。ご本人がOKなら、そういう時間を作…

ひきこもりの青年、診察に来る。 小学校で不登校が始まり、その後もほとんど登校できないまま中学を卒業してしまったお子さん。家族のサポートもそれほど手厚くはない中、ほぼひきこもり状態で初診し、その後もひとりで定期的に診察に来て話をしてくれていま…

スムーズな就労に役立つパスポート ひきこもり状態からの最初の脱出口として私たちの職場を訪れてくれた青年たちは、数カ月～数年を経て社会へ飛び立とうとします。そのままアルバイトを始める人もいますが、どうしても「いきなり職場」の前に踏み台がほしい…

ちょっと久しぶりに図書館へ。 連休中日なので、今日はサラッと。最近あまり行けていなかった図書館へ、久しぶりに足を伸ばしました。目的は、予約していた本を受け取るため。 借りて帰った本はこちらです。ポーリング博士の快適長寿学作者:ライナス ポーリ…

ローストビーフのこと、Twitterで公開したら… 昨日のローストビーフ作成の記事をいつものようにTwitterで公開したところ、「電気圧力鍋で作れますよ」とyasuさんが教えてくださいました。そして紹介してくださった本が、なんと勝間和代さんの「超ロジカル家…

以心伝心で夕飯メニューが決まる… 息子とスーパーに行ったら、お肉売り場でエンドレス再生されていた料理動画に目が釘付けになっていました。画面の中でみるみる完成されていくローストビーフはたしかにとても美味しそうで、息子と「今晩のおかずはロースト…

年末年始の休暇スタート！ 昨日で仕事納めだったので、ようやく休暇突入。 …休みのほうがバタバタ忙しいのは何故（笑）？しばらくブログはゆるーく更新していきます。 よろしくお願いします♪ 休みでも休みたくないことは… お仕事は休みでも、休みたくないの…

今日届いた、大好きな漫画。 昨日が発売日だった、私の大好きな漫画「三月のライオン」がAmazonから届きました。3月のライオン 15 (ヤングアニマルコミックス)作者:羽海野チカ出版社/メーカー: 白泉社発売日: 2019/12/26メディア: コミックせっかく届いた最…

冬休み前の定番行事といえば 冬休み前の保護者面談が行われるこの時期。 進路相談に真剣な受験生の学年もあれば（たぶん3者面談ですね）、通常どおりの面談という親御さんもいらっしゃるはず。診察室でもいろいろ報告を聞かせていただいています。保護者面談…