ゼロトレの効果を検証してみました…
キラキラ眩しいほどのオシャレ感にめげずにゼロトレにチャレンジしてみよう！ と思い立ったのは2月半ばのこと。
毎日続けたいと思っていたけれど、半分強しかできなかったし、やってもせいぜい1日1回。
ちょっと足りてないよなぁと思いつつ，でも2カ月経ったのでそろそろ写真を比較してみようと思い立ちました。
左が2月13日（白いライン），右が4月22日（黄色いライン）。
ゼロトレの本にあるとおり，耳・肩・肘・手首・膝・くるぶしを線で結んでみると…
白いラインを平行移動させて黄色いラインに重ねてみたら，ちょっとはまっすぐになってきてるような…。
手首がどうしても前に出てしまいますが，それでも身体の前傾は緩やかになったように思います。
首もまだ少し前に倒れてますね。
まぁ，まだまだ改善の余地はありそうです。
ちゃんと続けたら変化があることは確認できたので，地道に継続してみようと思います。
